Termine & Veranstaltungen

Detailinformationen

Auszeit für mich - Wege zur Entspannung - Verschiedene bewährte Entspannungsmethoden kennen lernen

16.
Februar 2019 | 10.00-13.00
Ort: Ev. Familienbildungsstätte Mülheim, Scharpenberg 1b
Phantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, begleitet von Klangschalen. Dazu gibt es viele praktische Übungen und wertvolle Tipps für den Alltag. Eine kleine Auszeit, um die Seele baumeln zu lassen und Energie für den Alltag zu tanken. Bitte bequeme Kleidung tragen, warme Socken, ein Kissen und eine Decke zum Einkuscheln sowie etwas zu trinken mitbringen. Kursgebühr: 15,50 €

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