Termine & Veranstaltungen

Detailinformationen

Yoga-Einsteigerkurs, Erste Schritte – Verbinde Körper,Atem und Geist

14.
September 2020 | 19.30-21
Ort: Ev. Familienzentrum Unter dem Regenbogen,Knappenweg 28
Montags: Wenn Du Dir nicht sicher bist, was Yoga ist und ob es überhaupt etwas für Dich sein kann, dann bist Du hier genau richtig. Ich führe Dich langsam, ohne Dich zu überfrachten, in die Philosophie und Praxis des Yoga ein: Ich gebe Dir einen kurzen Einblick in die ethischen Grundprinzipien, schaffe Bewusstsein für Deinen
Körper und Atem, leite Dich in erste Positionen, fokussiere Deinen Geist und fließe schließlich mit Dir durch eine kleine
Übungsabfolge. In der Entspannung hast Du Gelegenheit, das Erlebte zu reflektieren, um es dann loszulassen und in eine
wohltuende Tiefenentspannung zu gleiten.
Kosten 100 Euro. Anmeldung unter 762439

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September 2020 | 14.30 Uhr

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4.
September 2020 | 15.30-16.30 Uhr

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